మనందరికీ ఉన్న కృత్రిమ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

మనందరికీ ఉన్న కృత్రిమ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ నిపుణుడు డాక్టర్ అమీ మైయర్స్ ఆస్టిన్-ఆధారిత అభ్యాసం ఎక్కువగా మహిళల ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి అంకితం చేయబడింది, ఇది సాధారణమైనది కాని చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. వాటిలో కొన్ని బాగా తెలిసినవి, ఇతరులు, ఉదాహరణకు, థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం ఇతరులు కాండిడా , విస్తృతంగా అర్థం కాలేదు. ఆమె చూసే పది మంది రోగులలో తొమ్మిది మందికి కాండిడా (ఈస్ట్ యొక్క ఒక రూపం) అధికంగా ఉందని మైయర్స్ చెప్పారు, మరియు దాదాపు సగం మంది స్త్రీలు కాండిడా అసమతుల్యతను కలిగి ఉన్నారని ఆమె అంచనా వేసింది, శరీరం ఎక్కువ ఈస్ట్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది (మాకు కొంత మొత్తం అవసరం ఇది) మరియు మంచి బ్యాక్టీరియాను అధికం చేస్తుంది. శరీరంలో ఈస్ట్ సమస్య గురించి ఆలోచించేటప్పుడు మనం సాధారణంగా యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ గురించి ఆలోచిస్తుండగా, కాండిడా పెరుగుదల యొక్క సంకేతాలు చాలా సూక్ష్మంగా మరియు అస్పష్టంగా ఉంటాయి - ఉదా., అలసట, ఉబ్బరం, తామర, చుండ్రు, చక్కెర కోరికలు, చెడు జ్ఞాపకం. ప్రోత్సాహకరంగా, అయితే, పెరుగుదలకు చికిత్స చేయడం చాలావరకు ఆహారం యొక్క విషయం. క్రింద, మైయర్స్ ఆమె కాండిడా శుభ్రపరచడాన్ని వివరిస్తుంది, దానితో పాటుగా పెరుగుదలను నిర్ధారించడం మరియు దాని నుండి నయం చేయడం వంటి ప్రాథమిక అంశాలు ఉన్నాయి.

డాక్టర్ అమీ మైయర్స్ తో ప్రశ్నోత్తరాలు

ప్ర

కాండిడా అంటే ఏమిటి-ఇది శరీరంలో ఎక్కడ నివసిస్తుంది మరియు ఇది ఇతర ఫంగస్ మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?



TO

కాండిడా ఒక ఫంగస్ (ఇది ఈస్ట్ యొక్క ఒక రూపం). చాలా మంది ప్రజలు “ఈస్ట్ పెరుగుదల” మరియు “కాండిడా” అనే పదాలను పరస్పరం మార్చుకుంటారు, మరియు వందలాది రకాల ఈస్ట్ ఉన్నాయి, కాని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం అంటారు కాండిడా అల్బికాన్స్ .



కాండిడా మన శరీరమంతా చిన్న మొత్తంలో నివసిస్తుంది: మన నోటి కుహరం, జీర్ణవ్యవస్థ, గట్ మైక్రోబయోమ్ మరియు యోని మార్గంలో. జీర్ణక్రియ మరియు పోషక శోషణకు సహాయపడటం దీని పని - ఇది మీ మైక్రోబయోమ్‌లోని మంచి బ్యాక్టీరియాతో సమతుల్యతలో ఉన్నప్పుడు చేస్తుంది. సూక్ష్మజీవి (ప్రధానంగా బ్యాక్టీరియా, ఇతర జీవులు, మన చర్మం, ముక్కు, నోరు, గట్, మూత్ర నాళంలో కనిపించేవి) ఒక వర్షారణ్యంగా భావిస్తున్నాను: ప్రతిదీ సమతుల్యతలో ఉన్నప్పుడు, శరీరం సామరస్యంగా ఉంటుంది మరియు సజావుగా నడుస్తుంది.

మీ శరీరం యొక్క మంచి బ్యాక్టీరియాకు సంబంధించి ఎక్కువ కాండిడా ఉన్నప్పుడు సమస్య సంభవిస్తుంది, మరియు ఇది బ్యాక్టీరియాను అధిగమిస్తుంది, ఇది లీకైన గట్ మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యలకు దారితీస్తుంది, అలాగే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు మెదడు పొగమంచు ( పూర్తి లక్షణ లక్షణ జాబితా కోసం క్రింద చూడండి). ప్రజలు సాధారణంగా కాండిడాను దైహిక పెరుగుదలతో సమానం - అనగా. స్త్రీలో యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, లేదా గోరు ఫంగస్. కానీ కాండిడా పెరుగుదల యొక్క సంకేతాలు సూక్ష్మంగా ఉంటాయి. సాంప్రదాయిక medicine షధం కాండిడెమియా అని పిలువబడే కాండిడా పెరుగుదల యొక్క దైహిక మరియు తరచుగా ప్రాణాంతక రూపాన్ని మాత్రమే గుర్తిస్తుంది, ఇది కాండిడా రక్తంపై దాడి చేసినప్పుడు. నేను చూసే 90 శాతం మంది రోగులు (అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు, ఆటో ఇమ్యునిటీ డిజార్డర్స్, లీకైన గట్ మొదలైనవి) కాండిడా పెరుగుదలను కలిగి ఉంటారు, అది ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, వారి ఆరోగ్యానికి చాలా విఘాతం కలిగిస్తుంది. ఇలా, చెప్పండి అడ్రినల్ ఫెటీగ్ , ఇది విస్తృతమైన, అస్పష్టమైన లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, ఈ స్థాయి కాండిడా పెరుగుదల సాంప్రదాయిక by షధం ద్వారా నిజంగా గుర్తించబడలేదు.

వివిధ రకాలైన ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల లక్షణాలు బాగా కలిసిపోతాయి (కొన్ని శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసినప్పటికీ) మరియు చికిత్సలో ఎక్కువ భాగం ఒకే విధంగా ఉంటుంది. ల్యాబ్ పని (మరింత క్రింద) మీకు ఏ రకమైన ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో గుర్తించవచ్చు.



ప్ర

కాండిడా యొక్క పెరుగుదలకు కారణమేమిటి?

TO

లైంగిక వేధింపుల గాయాన్ని ఎలా అధిగమించాలి

కాండిడాకు దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి-వాటిలో ప్రధానమైనవి:

DIET:చక్కెర, శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం ఈస్ట్ గుణించడం మరియు వృద్ధి చెందడం సులభం చేస్తుంది-ఇవి ఈస్ట్ జీవించే ఆహారాలు. ఆల్కహాల్, ఈస్ట్, షుగర్ మరియు పిండి పదార్థాలు (అంటే బీర్ మరియు వైన్) కలిగి ఉంటుంది, ఇది కూడా సమస్యాత్మకం.

యాంటిబయోటిక్స్ & ఇతర మందులు:ఒక రౌండ్ యాంటీబయాటిక్స్ కూడా తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరంలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను ఎక్కువగా చంపుతుంది మరియు మీ మైక్రోబయోమ్ యొక్క సమతుల్యతను తొలగించవచ్చు. ఒక తల్లి యొక్క మైక్రోబయోమ్ తన బిడ్డ అభివృద్ధి చెందుతున్న మైక్రోబయోమ్‌ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది - కాబట్టి తల్లి గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటే, లేదా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే, అది పిల్లలలో ఈస్ట్ పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. శిశువు యొక్క సూక్ష్మజీవిని ప్రభావితం చేసే సి-విభాగాలు. యాసిడ్-నిరోధించే మాత్రల వలె స్టెరాయిడ్లు కూడా ఈస్ట్ పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి (మీ ఆహారం, కొన్ని ఈస్ట్, అలాగే వైరస్లపై బ్యాక్టీరియా మరియు పరాన్నజీవులను చంపడానికి మీకు తగినంత ఆమ్లం అవసరం).

మౌఖిక సంభాషణలు:ఈస్ట్ అధిక ఈస్ట్రోజెన్ పరిస్థితులను ఇష్టపడుతుంది, కాబట్టి జనన నియంత్రణ ఉపయోగం మరియు ఈస్ట్ పెరుగుదల మధ్య పరస్పర సంబంధం మనకు కనిపిస్తుంది.

ఒత్తిడి:అధిక ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి మీ మైక్రోబయోమ్‌లోని మంచి బ్యాక్టీరియాను కాండిడా అధిగమించగలదు.

ప్ర

కాండిడా పెరుగుదల యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

TO

శరీరం కాండిడాను అధికంగా ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, ఇది ప్రేగు యొక్క గోడను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది లీకైన గట్కు కారణమవుతుంది మరియు విషపూరిత ఉపఉత్పత్తులను మీ శరీరంలోకి విడుదల చేస్తుంది. లీకైన గట్ మీ శరీరంలోని పోషకాలను జీర్ణించుకోగల సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది (పోషకాహార లోపాలకు కారణమవుతుంది), మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తితో సహా జీర్ణ ఆందోళనలకు మించి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం .

లీకైన గట్తో పాటు, కాండిడాతో సంబంధం ఉన్న ఇతర సమస్య అణచివేయబడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో 60 నుండి 80 శాతం మన గట్లలో నివసిస్తాయి. ఈస్ట్ పెరుగుదలతో, మన రోగనిరోధక శక్తికి కీలకమైన IgA- యాంటీబాడీ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ A యొక్క ఉత్పత్తి అణిచివేయబడుతుంది. కాండిడా పెరుగుదలతో నేను చూసే చాలా మంది రోగులు రోగనిరోధక శక్తి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.

కాండిడా పెరుగుదల యొక్క సాధారణ సంకేతాలు:

  • మెదడు పొగమంచు, పేలవమైన జ్ఞాపకశక్తి, ADHD

  • మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన, నిరాశ: 95 శాతం సెరోటోనిన్ గట్ లో తయారవుతుంది. ఈస్ట్ పెరుగుదలతో, ఈస్ట్ గట్ మీద పొరను సమర్థవంతంగా ఏర్పరుస్తుంది మరియు షీట్లలో వ్యాపిస్తుంది, సెరోటోనిన్ (మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని అణచివేయడం) చేసే మీ శరీర సామర్థ్యాన్ని అణిచివేస్తుంది.

  • అలసట మరియు / లేదా ఫైబ్రోమైయాల్జియా

  • కారుతున్న గట్తో అనుసంధానించబడిన ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు (పైన చెప్పినట్లు)

  • జీర్ణ సమస్యలు-గ్యాస్, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం

  • తామర, దద్దుర్లు, రోసేసియా, దద్దుర్లు వంటి చర్మ సమస్యలు

  • సీజనల్ అలెర్జీలు / దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు

  • చుండ్రు (ఈస్ట్)

  • చర్మం మరియు గోరు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (రింగ్వార్మ్, అథ్లెట్స్ ఫుట్, టినియా వెర్సికలర్ you మీరు ఎండలో తెల్లని మచ్చలు వచ్చినప్పుడు): బాహ్య ఫంగస్ ఒక వివిక్త సమస్య కావచ్చు, కానీ తరచూ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలు అసమతుల్యతకు సంకేతం.

  • యోని ఇన్ఫెక్షన్లు, యుటిఐలు

  • చక్కెర కోరికలు: చక్కెర ఈస్ట్ కోసం ఆహారం.

  • మెర్క్యురీ ఓవర్లోడ్: కొంతమంది ప్రత్యామ్నాయ medicine షధ నిపుణులు ఈస్ట్ పెరుగుదల శరీరంలోని పాదరసాన్ని చుట్టుముట్టడానికి మరియు రక్షించడానికి వ్యక్తమవుతుందని భావిస్తున్నారు.

ప్ర

కాండిడా కోసం మీరు ఎలా పరీక్షిస్తారు? ప్రజలు పెరుగుదలను స్వీయ-నిర్ధారణ చేయగలరా?

TO

కాండిడాను నిర్ధారించడానికి నేను ఉపయోగించే పరీక్షలు:

యాంటిబోడీస్:మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంక్రమణకు ప్రతిస్పందనను పెంచుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మొత్తం IgG, IgM, IgA ప్రతిరోధకాలను తనిఖీ చేయండి - అనగా. మీ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే. తక్కువ స్థాయి IgA (పైన చెప్పినట్లుగా), అయితే, మీరు అణచివేయబడిన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నారని మరియు మీ శరీరం ప్రతిస్పందనను మౌంట్ చేయలేకపోతుందని సూచిస్తుంది. మీ రక్తంలో IgG, IgA మరియు IgM కాండిడా యాంటీబాడీస్ కోసం కూడా తనిఖీ చేయండి these ఈ ప్రతిరోధకాలు అధిక స్థాయిలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందించే కాండిడా పెరుగుదల మీకు ఉందని సూచిస్తుంది. మీరు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ వైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం లేదు - ఏ ప్రయోగశాల అయినా ఈ రక్త పరీక్షను ఆదేశించవచ్చు.

పూర్తి రక్త గణన (సిబిసి):తక్కువ తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య (డబ్ల్యుబిసి) ఈస్ట్ పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంది, అలాగే అధిక న్యూట్రోఫిల్ మరియు తక్కువ లింఫోసైట్ గణన. ఈస్ట్‌కు ప్రత్యేకమైనది కానప్పటికీ, కాండిడా పెరుగుదల ఉన్న రోగులలో ఈ నమూనాను నేను తరచుగా చూస్తాను.

స్టూల్ టెస్ట్:మీరు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ వైద్యుడిని ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు మీ పెద్దప్రేగు / దిగువ ప్రేగులలో కాండిడా కోసం ఒక చెక్‌ను కలిగి ఉన్న సమగ్ర (ప్రామాణిక కాకుండా) మలం పరీక్ష కోసం అడగండి. (ఇది మలం లో మీ IgA స్థాయిని కూడా తనిఖీ చేస్తుంది.) మలం పరీక్ష నుండి, ప్రయోగశాల సాధారణంగా ఈస్ట్ రకాన్ని (ఇది కాండిడా కాకపోతే) మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా మార్గాన్ని గుర్తించగలదు.

యూరిన్ ఆర్గానిక్స్ డైస్బియోసిస్ టెస్ట్:డి-అరబినిటోల్ అని పిలువబడే కాండిడా వ్యర్థ ఉత్పత్తి (ఏదైనా వంటి, ఈస్ట్ వ్యర్థాలను విసర్జిస్తుంది) యొక్క మార్కర్‌ను చూస్తుంది. ఎగువ గట్ / చిన్న ప్రేగులలో ఈస్ట్ పెరుగుదల ఉందని అధిక స్థాయి సూచిస్తుంది.

సంక్రమణ:మీరు ఏ రకమైన ఈస్ట్ కలిగి ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క శుభ్రముపరచును విశ్లేషణ కోసం ప్రయోగశాలకు పంపవచ్చు.

స్వీయ-ఉమ్మి పరీక్ష ఉంది (సరళమైన గూగుల్ సెర్చ్‌తో కనుగొనండి)-దాని చుట్టూ చాలా శాస్త్రీయ డేటా లేదు my నా రోగులలో చాలామంది కార్యాలయంలోకి రాకముందు స్వయంగా చేశారని నాకు తెలుసు. ఎక్కువ సమయం, పైన పేర్కొన్న పరీక్షలు రోగికి పెరుగుదలని కలిగి ఉన్నాయని నేను నిర్ధారించాను, కాని మళ్ళీ, ఉమ్మి పరీక్ష ఈ వైద్య పరీక్షల వలె ఖచ్చితమైనది కాదు.

ప్ర

ఉత్తమ చికిత్స ప్రణాళిక ఏమిటి?

TO

కాండిడా చికిత్సకు ఉత్తమ మార్గం మూడు-దశల విధానం:

1. సంవత్సరాన్ని ప్రారంభించండి

మొదటి కీ వాటిలో ఈస్ట్ ఉన్న ఆహారాలు మరియు ఈస్ట్ తినడానికి ఇష్టపడే ఆహారాలను తొలగించడం.

దీని అర్థం వినెగార్, బీర్, వైన్, పుట్టగొడుగులను (శిలీంధ్ర కుటుంబంలో భాగంగా, వారు కాండిడాతో క్రాస్ రియాక్ట్ చేయవచ్చు) మరియు చక్కెర, శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు.

కానీ మీరు చిక్కుళ్ళు, ధాన్యాలు, పిండి కూరగాయలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన పిండి పదార్థాలను రోజుకు 1 కప్పు, మరియు రోజుకు ఒక పండ్ల ముక్కకు పరిమితం చేయాలనుకుంటున్నారు-ఎందుకంటే మంచి పిండి పదార్థాలు కూడా దురదృష్టవశాత్తు ఈస్ట్ ను తింటాయి.

అదే తరహాలో, నేను ప్రజలను పట్టుకోమని చెప్తాను మంచి పులియబెట్టిన ఆహారాలు (అన్ని వైద్యులు అంగీకరించే విషయం కాదు) —i.e. సౌర్క్క్రాట్, les రగాయలు, కిమ్చి they అవి ఈస్ట్ ను చంపే వరకు. మీ మైక్రోబయోమ్‌లోని మంచి బ్యాక్టీరియాకు ఈ ఆహారాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, అవి ఈస్ట్‌కి కూడా మంచివి (మీకు పెరుగుదల ఉంటే ఇది సహాయపడదు).

2. ఈస్ట్‌ను అధిగమించండి

కొంతమంది రోగులకు ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ ఫంగల్ (డిఫ్లుకాన్ లేదా నిస్టాటిన్ వంటివి) అవసరం.

యాంటీ ఫంగల్ సప్లిమెంట్స్ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి: నా రెండు-గో సప్లిమెంట్స్ కాప్రిలిక్ యాసిడ్ (సహజంగా కొబ్బరి నూనెలో లభిస్తాయి) మరియు కాండిఫెన్స్ (టిఎం) (పరాన్నజీవి మరియు ఫంగల్ సెల్ గోడలను విచ్ఛిన్నం చేసే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటాయి). కొంతమంది ప్రజలు ఒరేగానో నూనెను తీసుకుంటారు, ఇది విస్తృత స్పెక్ట్రం, అంటే ఇది సూక్ష్మజీవిలోని మంచి మరియు చెడు జీవులను చంపుతుంది, కాని నేను ఈస్ట్‌ను మాత్రమే చంపే ఎక్కువ లక్ష్య పదార్ధాలతో అతుక్కుపోయే ప్రయత్నం చేస్తాను.

3. మంచి బాక్టీరియాను భర్తీ చేయండి

చికిత్స సమయంలో, అధిక-నాణ్యత ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి, ఇది భవిష్యత్తులో అంటువ్యాధుల నుండి మీ శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు తీసుకోవాలనుకోవడం లేదు కోసం బయోడిక్స్ మీరు మంచి బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్‌ని తినిపించే కాండిడాను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు - అయితే మీ కాండిడా అదుపులోకి వచ్చిన తర్వాత మీరు వాటిని పులియబెట్టిన ఆహారాలతో పాటుగా చేర్చవచ్చు.

ప్ర

పరిమితి లేని ఆహారం తీసుకోకుండా కాండిడాను వదిలించుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా? కాండిడాను ఎదుర్కోవటానికి మీరు మీ ఆహారంలో చేర్చగల ప్రయోజనకరమైన ఆహారాలు ఉన్నాయా?

TO

మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయకుండా కాండిడాను వదిలించుకోవటం చాలా కష్టం you మీరు యాంటీ ఫంగల్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో ఉన్నప్పటికీ, మీరు పెరుగుదలకు దోహదపడే ఆహారాన్ని తీసివేయాలి.

కాండిడాతో పోరాడటానికి మీరు మీ ఆహారంలో చేర్చాలనుకుంటున్న ఆహారాలు:

  • కొబ్బరి నూనే : క్యాప్రిలిక్ ఆమ్లం (పైన పేర్కొన్నది) కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఈస్ట్ కణాలను చంపుతుంది.

  • ఆలివ్ నూనె : ఆలివ్ ఆయిల్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ శరీరం కాండిడాను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

  • గార్లిక్:నిర్దిష్ట-నుండి-కాండిడా యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలతో సల్ఫర్ కలిగిన సమ్మేళనం అల్లిసిన్ కలిగి ఉంటుంది.

  • దాల్చిన చెక్క:యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

  • ఆపిల్ సైడర్ వినెగర్:మీరు కాండిడా పెరుగుదలకు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు నేను తినాలని సిఫార్సు చేస్తున్న ఏకైక వినెగార్ - దీని ఎంజైమ్‌లు కాండిడాను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

  • నిమ్మకాయలు:కొన్ని యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు మీ కాలేయ నిర్విషీకరణకు సహాయపడుతుంది.

  • జింజర్:యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ప్లస్ ఇది మీ కాలేయానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

  • CLOVES:చాలా ప్రభావవంతమైన (అంతర్గత) యాంటీ ఫంగల్. లవంగా నూనెను అంటువ్యాధులకు సమయోచిత సహాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

  • క్రూసిఫైస్ వెజిగీస్:బ్రోకలీ, ముల్లంగి, బ్రస్సెల్స్ మొలక, క్యాబేజీ మొదలైన వాటిలో సల్ఫర్- మరియు నత్రజని కలిగిన సమ్మేళనాలు కాండిడాపై దాడి చేస్తాయి.

  • విల్డ్ సాల్మన్:ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతాయి.

ప్ర

కాండిడా పెరుగుదల నుండి బయటపడటానికి సాధారణంగా ఎంత సమయం పడుతుంది?

TO

ఇది ఎక్కువగా కాండిడా పెరుగుదలకు కారణమైంది. ఇది ఒక సందర్భం అని చెప్పండి: మీకు బ్రోన్కైటిస్ ఉంది, రెండు రౌండ్ల యాంటీబయాటిక్స్ ద్వారా వెళ్లి, ఆపై కాండిడా వచ్చింది. కాండిడా శుభ్రపరిచే కొన్ని వారాల తరువాత (అనగా పై ఆహార మార్గదర్శకాలను అనుసరించి), మీరు పెరుగుదలను వదిలించుకోవచ్చు మరియు మీ గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను పునరుద్ధరించి ముందుకు సాగవచ్చు.

ఇది ఒక్కసారిగా పరిస్థితి కాకపోతే, అది త్వరగా పరిష్కరించబడదు. దీని అర్థం మీరు ఎప్పుడైనా ఒక గ్లాసు వైన్ లేదా కేక్ ముక్కను కలిగి ఉండలేరని కాదు, మీ ఆహారంలో దీర్ఘకాలిక జీవనశైలి సర్దుబాట్లతో మీరు ఉత్తమంగా భావిస్తున్నారని మీరు కనుగొనవచ్చు.

ప్రేమ ఫోటోగ్రఫీ సముద్రం

అమీ మైయర్స్, M.D. స్థాపకుడు మరియు వైద్య డైరెక్టర్ ఆస్టిన్ అల్ట్రాహెల్త్ , టెక్సాస్లోని ఆస్టిన్లో ఉన్న ఒక ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ క్లినిక్. డాక్టర్ మైయర్స్ మహిళల ఆరోగ్య సమస్యలు, ముఖ్యంగా గట్ ఆరోగ్యం, థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక శక్తిలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. ఆమె కూడా న్యూయార్క్ టైమ్స్ అమ్ముడుపోయే రచయిత ఆటో ఇమ్యూన్ సొల్యూషన్ మరియు థైరాయిడ్ కనెక్షన్ .

ఈ వ్యాసంలో వ్యక్తీకరించబడిన అభిప్రాయాలు ప్రత్యామ్నాయ అధ్యయనాలను హైలైట్ చేయడానికి మరియు సంభాషణను ప్రేరేపించడానికి ఉద్దేశించినవి. అవి రచయిత యొక్క అభిప్రాయాలు మరియు తప్పనిసరిగా గూప్ యొక్క అభిప్రాయాలను సూచించవు మరియు సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే, ఈ వ్యాసంలో వైద్యులు మరియు వైద్య అభ్యాసకుల సలహాలు ఉన్నప్పటికీ. ఈ వ్యాసం వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, నిర్దిష్ట వైద్య సలహా కోసం ఎప్పుడూ ఆధారపడకూడదు.