బిగినర్స్ కోసం రేకి హీలింగ్

బిగినర్స్ కోసం రేకి హీలింగ్

రేకి, వంద సంవత్సరాల క్రితం జపాన్ బౌద్ధ మికావు ఉసుయ్ చేత సృష్టించబడిన వైద్యం చికిత్స ఒక సాధారణ ఆధ్యాత్మిక సూత్రంపై ఆధారపడింది: మనమందరం ఒకే అదృశ్య జీవన శక్తితో మార్గనిర్దేశం చేయబడుతున్నాము మరియు ఇది మన శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగాలను బాగా నియంత్రిస్తుంది -బీనింగ్. శక్తి స్వేచ్ఛగా ప్రవహించినప్పుడు, మనకు తెలియని శక్తి నిల్వలను నొక్కవచ్చు. ఇది అడ్డంకులుగా మారినప్పుడు (తరచుగా ప్రతికూల ఆలోచన, అన్‌హీల్డ్ గాయం లేదా ఒత్తిడి ఓవర్‌లోడ్ వల్ల సంభవిస్తుందని చెబుతారు), మేము ఉపశీర్షిక స్థాయిలో పనిచేస్తాము.

ఇది కొంతమందికి ood డూ మ్యాజిక్ లాగా అనిపించినప్పటికీ, నైపుణ్యం కలిగిన రేకి మాస్టర్‌తో ఒక గంట గడిపిన అవిశ్వాసులు (వారు పిలుస్తారు) ఒకరకమైన సానుకూల మార్పును అనుభవించారు. చాలా మంది రేకి సెషన్లను-తేలికపాటి స్పర్శ మరియు శరీరానికి పైన ఉన్న శక్తి స్వీపింగ్ కలయిక-శాంతపరిచే లేదా గ్రౌండింగ్ అని వర్ణించారు. మరియు ఇతరులకు, ఇది భావోద్వేగ పున ign రూపకల్పన వలె అనిపిస్తుంది.

కెల్సీ పటేల్ వంటి రేకి మాస్టర్స్, సూక్ష్మ శక్తి మార్పులను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నావిగేట్ చేయడానికి సంవత్సరాలు శిక్షణ ఇస్తారు, కాని పటేల్ ఎవరైనా శక్తితో పనిచేయడానికి (త్వరగా) నేర్చుకోవచ్చని మరియు ఇతరుల ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేయగలరని చెప్పారు.



రేకి మాస్టర్ నుండి హీలింగ్ టూల్స్

మొదటి దశ: శక్తిని స్వీకరించడం

ఏదైనా రేకి అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించడానికి, మీరు మీలోని శక్తిని సక్రియం చేయాలి. మీ కళ్ళు మూసుకుని కొన్ని రౌండ్ల లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీ తల ఓపెనింగ్ కిరీటం మరియు మీ తల పై నుండి, మీ హృదయంలోకి, మరియు మీ చేతులు మరియు చేతుల ద్వారా బయటకు వచ్చే తెల్లని కాంతిని నయం చేసే ప్రవాహాన్ని g హించుకోండి. మీకు చాలా వైద్యం అవసరమయ్యే చోట నింపమని అడగండి. ఈ విధంగా, మీరు రేకిని ప్రియమైన వ్యక్తికి అందించబోతున్నట్లయితే, మీరు వారికి ఖాళీ కప్పు నుండి ఇవ్వరు.



మీరు శక్తి ప్రవాహాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, he పిరి పీల్చుకోవడం కొనసాగించండి మరియు మీ మనస్సు బిజీగా ఉన్నట్లు లేదా ఇది పని చేస్తుందా అని ప్రశ్నించడం ప్రారంభిస్తే, మీ శ్వాసకు తిరిగి రండి. వైద్యం కోసం ఒక పాత్రగా మిమ్మల్ని మీరు vision హించుకోండి. అప్పుడు అత్యున్నత మంచి వైద్యం పొందటానికి ఒక ఉద్దేశం లేదా ప్రార్థనను సెట్ చేయండి.

స్లీప్ కోసం రేకి

స్నేహితుడికి లేదా కుటుంబ సభ్యులకు నిద్ర-కేంద్రీకృత రేకి సెషన్ ఇవ్వడానికి, గ్రహీతను మీరు వారి తల దగ్గర ఉంచేటప్పుడు పడుకోమని అడగండి. మీ చేతుల నుండి వారి తల వెనుక వైపుకు వెళ్లి, ఆ రోజు అనుభవించిన ఏదైనా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం యొక్క మనస్సును క్లియర్ చేసే స్థిరమైన ప్రవాహాన్ని g హించుకోండి.

మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని అనేక రౌండ్ల లోతైన శ్వాస తీసుకోవటానికి అడగండి మరియు నెమ్మదిగా మూడు సెకన్ల ఉచ్ఛ్వాసము మరియు మూడు నుండి ఐదు సెకన్ల ఉచ్ఛ్వాసమును లెక్కించండి.



వారి రోజంతా ఒకేసారి ఒక జ్ఞాపకాన్ని నెమ్మదిగా చూడమని మరియు వారి శ్వాసతో వెళ్ళే ముందు ప్రతి జ్ఞాపకానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పమని వారిని అడగండి.

మీరు మీ అరచేతుల ద్వారా శక్తిని ప్రసారం చేయడాన్ని కొనసాగిస్తూ, వారి శరీరమంతా వైద్యం చేసే కాంతిని పంపడం ద్వారా వాటిని మళ్లించడానికి అనుమతించండి. ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్ర కోసం శరీరం నయం, రిలాక్స్డ్ మరియు బరువుగా మారడం హించుకోండి. మీకు కావలసినంత కాలం మీరు ఈ రేకిని అందించవచ్చు, కాని సాధారణంగా పదిహేను మరియు ముప్పై నిమిషాల మధ్య వారు రిలాక్స్డ్ గా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సరిపోతుంది.

గట్ లో ఈస్ట్ పెరుగుదల లక్షణాలు

ఒత్తిడి కోసం రేకి

తరచుగా ప్రజలు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోరు, మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ రేకి సెషన్‌లో, మీరు గ్రహీత యొక్క భుజాలపైకి మరియు వారి శరీరంలోకి శక్తిని ప్రసారం చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ చేతులను వారి భుజాలపై పది నుంచి పదిహేను నిమిషాలు ఉంచండి. వారి మొత్తం శరీరంలోకి శక్తిని పంపడం మరియు వారితో లోతుగా శ్వాసించడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది సహజంగానే కొన్ని తీవ్రమైన మానసిక శక్తిని తగ్గించి, వాటిని తిరిగి వారి శరీరంలోకి తీసుకురాగలదు. మీ వ్యక్తి పడుకుంటే, మీరు మీ చేతులను వారి తల వెనుక ఉంచవచ్చు, వారు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడతారు.

అంతిమ విశ్రాంతి కోసం పదిహేను నుండి ఇరవై నిమిషాలు ఒకే చోట ఉండాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

చివరి దశ: శక్తిని మూసివేయడం

మీరు వైద్యం సెషన్ పూర్తి చేసిన తర్వాత కృతజ్ఞత ఇవ్వడం, మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రపరచడం మరియు శక్తిని మూసివేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది వెనుకకు అడుగు పెట్టడం, ఏదైనా అదనపు శక్తిని మీ చేతులను తుడిచివేయడం మరియు వాటిని మీకు, శక్తికి మరియు మార్పిడి కోసం గ్రహీతకు కృతజ్ఞతలు చెప్పడానికి ప్రార్థనలో ఉంచడం వంటిది. మీరు ఒక పెద్ద వృత్తాన్ని కూడా గీయవచ్చు, మీ రెండు శక్తుల దగ్గరిని సూచించడానికి శరీరం ముందు చేతులు దాటవచ్చు మరియు ప్రార్థనలో చేతులతో ముగుస్తుంది.

పెద్దలకు వ్యతిరేకంగా పిల్లలపై గమనిక

మీరు మీ భాగస్వామికి లేదా ఇతర పెద్దలకు రేకిని అందిస్తుంటే, కొంతమంది పెద్దలు, కాలక్రమేణా, వారి శక్తివంతమైన మరియు శారీరక శరీరాన్ని ఎలా అనుభవించాలో (లేదా తక్కువ అవగాహన కలిగి ఉన్నారు) మర్చిపోయారని గుర్తుంచుకోవాలి. పర్లేదు. వారు శక్తిని కదిలించలేరని వారు చెప్పవచ్చని తెలుసుకోండి. ఇది సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీ శక్తి వాటిని ప్రభావితం చేయలేదని దీని అర్థం కాదు.

పిల్లలతో పనిచేసేటప్పుడు, వారి వయస్సును బట్టి, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు ఎందుకు చేస్తున్నారో వారితో పంచుకోవడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. పిల్లలు చాలా గ్రహణశక్తి గలవారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులకు చాలా ఓపెన్‌గా ఉంటారు. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలను శక్తిని ఎలా పొందాలో మరియు రేకిని ఎలా చేయాలో కూడా చూపిస్తారు, తద్వారా వారు చిన్న వయస్సులోనే వైద్యం కోసం వారి పోర్టల్‌ను యాక్సెస్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు.