వాయు కాలుష్యం మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుంది - మరియు దాని గురించి మనం ఏమి చేయగలం

వాయు కాలుష్యం మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుంది - మరియు దాని గురించి మనం ఏమి చేయగలం
  1. బెత్ గార్డినర్ ఎంచుకున్నారుఎంచుకున్నారు అమెజాన్, ఇప్పుడు SH 21 షాప్

జీవన శ్వాస అనేది కొన్ని ప్రాథమిక సూత్రాలలో ఒకటి - మరియు అధిక ట్రాఫిక్, పారిశ్రామిక కాలుష్యం మరియు అడవి మంటల బారిన పడిన ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్న మనకు, ఇది మమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంది. పర్యావరణ పాత్రికేయుడు బెత్ గార్డినర్ వాయు కాలుష్యాన్ని పరిశోధించడానికి బయలుదేరినప్పుడు, మురికి గాలి మరియు స్పష్టంగా గాలి సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల మధ్య, ఉబ్బసం నుండి lung పిరితిత్తుల వ్యాధి వరకు ఉన్న సంబంధాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలని ఆమె భావించింది. మరియు ఆమె చేసింది. కానీ కలుషితమైన గాలి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, స్ట్రోక్, పార్కిన్సన్ మరియు పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు వంటి తక్కువ స్పష్టమైన (మరియు తరచుగా ప్రాణాంతక) ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తుందని ఆమె కనుగొన్నారు. వాయు కాలుష్యం మనందరినీ ప్రభావితం చేస్తుండగా, ది భారం ఎక్కువగా చాలా హాని కలిగించే వ్యక్తులపై పడుతుంది : పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీలు (మరియు వారు మోస్తున్న పిల్లలు) మరియు తక్కువ సామాజిక ఆర్థిక స్థితిగతులు.

వాయు కాలుష్యం చాలా కష్టమైన, అధిగమించలేని సమస్యగా అనిపించినప్పటికీ, గార్డినర్ ఇది పరిష్కరించగల సమస్య అని మనం తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాము smart మరియు ఇది స్మార్ట్, సైన్స్ ఆధారిత విధానంతో పరిష్కరించబడాలి. నిశ్శబ్ద రహదారుల వెంట నడపడం మరియు సాధ్యమైనప్పుడు మంటలు వేయకుండా ఉండడం వంటి మా స్వంత బహిర్గతం తగ్గించడానికి మేము తీసుకోవలసిన చర్యలు ఉన్నాయి. కానీ రోజు చివరిలో, వాతావరణ మార్పు-పోరాట కార్యక్రమాలు మరియు కాలుష్య పరిశ్రమలపై కఠినమైన నిబంధనల కోసం మేము చేయగలిగే అతిపెద్ద చర్య. (మీరు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఉంటే, మీరు దీన్ని చేయవచ్చు మీ స్థానిక, రాష్ట్ర లేదా సమాఖ్య ప్రతినిధులను పిలుస్తుంది .)

బెత్ గార్డినర్‌తో ఒక ప్రశ్నోత్తరం

Q మానవ ఆరోగ్యానికి వాయు కాలుష్యం ఎందుకు అంత ముఖ్యమైన సమస్య? జ

వాయు కాలుష్యం విషయానికి వస్తే అదృశ్య సమస్య ఉంది. గాలిలోని కాలుష్యాన్ని మీరు ఎల్లప్పుడూ చూడలేరని నా ఉద్దేశ్యం కాదు, ఇది నిజం. అదృశ్యత ఏమిటంటే, వాయు కాలుష్యం మరియు ఆరోగ్య సమస్యల విషయానికి వస్తే కారణం మరియు ప్రభావం మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని మనం ఎప్పుడూ గ్రహించలేము.



వాయు కాలుష్యం ఆస్తమా దాడిని ప్రేరేపిస్తుందని లేదా శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగిస్తుందని లేదా lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ను కూడా పెంచుతుందని నమ్మడానికి మనమందరం సిద్ధంగా ఉన్నాము - కాని ఈ సమస్య వాస్తవానికి మన s పిరితిత్తుల కన్నా చాలా ఎక్కువ. వాయు కాలుష్యం శ్వాస సమస్యలతోనే కాకుండా గుండెపోటు, స్ట్రోకులు, చిత్తవైకల్యం, పార్కిన్సన్స్, జనన లోపాలు, అకాల పుట్టుక, మరియు పిల్లలలో lung పిరితిత్తుల అభివృద్ధి లోపాలతో ముడిపడి ఉందని శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఇప్పుడు చెబుతున్నాయి. , es బకాయం, డయాబెటిస్ మరియు కొన్ని మానసిక అనారోగ్యాలు వంటివి.

'నేను ఇంటర్వ్యూ చేసిన ఒక శాస్త్రవేత్త నాతో మాట్లాడుతూ, ఆరోగ్య సమస్యలకు వాయు కాలుష్యంతో ముడిపడి ఉండవచ్చనే దాని నియమం ధూమపానంతో ముడిపడి ఉంటుంది.'



మురికి గాలి మరియు ఆరోగ్య సమస్యల మధ్య సంబంధం అన్నిటికంటే పెద్ద ఆరోగ్య సమస్య: ప్రారంభ మరణం. ప్రస్తుత అంచనా ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంవత్సరానికి 7 మిలియన్ల ప్రారంభ మరణాలతో వాయు కాలుష్యం సంభవిస్తుంది, ఇందులో అమెరికాలో మాత్రమే 100,000 మరియు నేను నివసిస్తున్న UK లో 40,000 ఉన్నాయి.

నేను ఇంటర్వ్యూ చేసిన ఒక శాస్త్రవేత్త నాతో మాట్లాడుతూ, ఆరోగ్య సమస్యలకు వాయు కాలుష్యంతో ముడిపడి ఉండవచ్చనే దాని నియమం ధూమపానంతో ముడిపడి ఉంటుంది. పొగాకు పొగలోని విష పదార్థాల మిశ్రమం ట్రాఫిక్ ఎగ్జాస్ట్‌లో ఉన్న వాటికి లేదా విద్యుత్ ప్లాంట్ల నుండి వచ్చే వాటికి భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ సూత్రం ఒకటే: ఇది మనం పీల్చే గాలిలో ఉంటుంది, కనుక ఇది మనలోని ప్రతి భాగాన్ని తాకుతుంది.

మనమందరం ప్రమాదంలో ఉన్నాము, కాని మేము పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. వాయు కాలుష్యం యొక్క ప్రినేటల్ ప్రభావాలపై ఇప్పుడు చాలా పరిశోధనలు ఉన్నాయి-మీరు గర్భవతి అయితే, మీరు మోస్తున్న శిశువు మీరు breathing పిరి పీల్చుకునే విషపదార్ధాలను స్వీకరిస్తోంది. మరియు గర్భధారణ సమయంలో కాలుష్య బహిర్గతం గురించి లింక్ చేయడానికి చాలా ఆధారాలు ఉన్నాయి శిశువుకు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని తరువాత జీవితంలో కూడా కొనసాగే అవకాశం ఉంది.




Q మనం ఏ కాలుష్య కణాల గురించి తెలుసుకోవాలి? జ

మేము దానిలోకి ప్రవేశించే ముందు, మీరు రసాయన శాస్త్రాన్ని లేదా ఏ కాలుష్య కారకాల వివరాలను అర్థం చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీరు తెలుసుకోవలసినది ఏమిటంటే, శిలాజ ఇంధనాలను కాల్చడం ద్వారా మనుషులుగా మనం ఎక్కువగా సృష్టిస్తున్నాం. వాతావరణ మార్పులకు శిలాజ ఇంధనాలను తగలబెట్టడం అతిపెద్ద దోహదమని మనమందరం ఇప్పుడు తెలుసుకోవాలి, కాని మనం గ్రహించి అర్థం చేసుకునే అవకాశం తక్కువ ఏమిటంటే, ఆ శిలాజ ఇంధనాలు కూడా మనల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తున్నాయి మరియు ప్రస్తుతం మనల్ని చంపుతున్నాయి.

7 రోజుల శుభ్రపరిచే డైట్ మెనూ

మన వాతావరణ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మనం చేయాల్సిన పనులు-ముఖ్యంగా శిలాజ ఇంధనాల నుండి మరియు పరిశుభ్రమైన శక్తి వైపు వెళ్ళడం-వాతావరణాన్ని స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అవి కూడా మనల్ని ఆరోగ్యంగా మార్చడానికి మరియు ప్రజల ప్రాణాలను కాపాడబోతున్నాయి.

ఇలా చెప్పడంతో, మమ్మల్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే కొన్ని కాలుష్య రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

PM2.5
అత్యంత శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలకు బలమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్న కాలుష్యం రకం PM2.5 అని పిలువబడే ఈ చక్కటి కణ పదార్థం. మీ కారులో గ్యాస్ లేదా విద్యుత్ ప్లాంట్లో బొగ్గు అయినా మేము వస్తువులను కాల్చినప్పుడు ఇది సృష్టించబడుతుంది. ఈ చిన్న కణాలు చాలా ప్రమాదకరంగా ఉండటానికి కారణం అవి మన శరీరంలోకి నిజంగా లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి. వారు మీ s పిరితిత్తుల నుండి రక్తప్రవాహంలోకి మరియు అంతర్గత అవయవాలలోకి ప్రవేశించగలరని మేము నమ్ముతున్నాము. అవి గుండె కండరాల సెల్యులార్ నిర్మాణంలో మరియు మెదడు యొక్క కణజాలంలో కనుగొనబడ్డాయి.

మేక చీజ్ తో మాక్ మరియు జున్ను

ఓజోన్
ఓజోన్ కొంతవరకు సహజంగా సంభవిస్తుంది, కాని ఎండలో ట్రాఫిక్ ఎగ్జాస్ట్ కాల్చే ప్రదేశాలలో మనకు అధిక స్థాయిలో ఓజోన్ లభిస్తుంది. కాబట్టి మీరు దక్షిణ కాలిఫోర్నియా వంటి చాలా ట్రాఫిక్ మరియు చాలా సూర్యరశ్మి ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంటే, మీరు ఇతర ప్రదేశాలలో కంటే చాలా ఎక్కువ ఓజోన్‌కు గురవుతారు. ఓజోన్ శ్వాస సమస్యలు మరియు ఇతర ఆరోగ్య ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది మరియు ఓజోన్ ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో అత్యవసర గది సందర్శనలు స్పైక్ అవుతాయని తేలింది.

అస్థిర సేంద్రియ సమ్మేళనాలు
అప్పుడు VOC లు - అస్థిర సేంద్రియ సమ్మేళనాలు అనే విష రసాయనాల సమూహం కూడా ఉంది. ఈ రసాయనాలు వేర్వేరు వనరుల నుండి రావచ్చు, వీటిలో గృహోపకరణాలు, నెయిల్ పాలిష్, పెయింట్ రిమూవర్స్ మరియు ఆ రకమైన వస్తువులు ఉన్నాయి. మనం బర్న్ చేసినవన్నీ, మనం వాడేవన్నీ గాలిలోకి వెళ్తాయి. మరియు రసాయన ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు, ఇవి కాలుష్య కారకాలు ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోయి కొత్త సమ్మేళనాలను చేస్తాయి.


Q గాలిని శుభ్రపరచడంలో విధానం ఎలా పాత్ర పోషిస్తుంది? జ

నేను ప్రపంచమంతటా పర్యటించాను మరియు వివిధ ప్రదేశాలలో పురోగతి మరియు పురోగతి లేకపోవడం యొక్క కథలను చూశాను. నేను గమనించినది ఏమిటంటే, గాలిని శుభ్రం చేయడానికి ప్రభుత్వం తీసుకునేది మరియు కంపెనీలు తమ మార్గాలను మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. కార్పొరేట్ కాలుష్య కారకాలను వారి స్వంత పరికరాలకు వదిలివేసినప్పుడు, అవి మరింత కలుషితం అవుతాయని మనం పదే పదే చూస్తాము. ఇది ఖర్చులను తగ్గించే మార్గం. వారు శుభ్రంగా ఉండటానికి మరియు ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి తీసుకునే డబ్బును ఖర్చు చేయడానికి ఇష్టపడరు. ఇది వారి బాటమ్ లైన్ ను బాధిస్తుంది. ప్రభుత్వ నియంత్రణ మరియు ప్రభుత్వ అధికారాన్ని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడం అనేది నిజంగా తేడాను కలిగిస్తుంది.

'కార్పొరేట్ కాలుష్య కారకాలను వారి స్వంత పరికరాలకు వదిలివేసినప్పుడు, అవి మరింత కలుషితం అవుతాయని మేము పదే పదే చూస్తాము.'

వాయు కాలుష్యానికి వెండి బుల్లెట్ లేదు, కానీ బోర్డు అంతటా, చేయవలసినది సమర్థవంతమైన, సైన్స్ ఆధారిత నియంత్రణలో పాతుకుపోయింది: కార్ల కంపెనీలు క్లీనర్, మరింత సమర్థవంతమైన ఇంజిన్‌లను తయారు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, చమురు కంపెనీలకు అవసరమయ్యే క్లీనర్ ఇంధనాన్ని విద్యుత్ సంస్థలకు అవసరం మెరుగైన పరికరాలను వారి విద్యుత్ ప్లాంట్లలో ఉంచడానికి వారు తక్కువ విషపూరిత పదార్థాలను గాలిలోకి వేస్తున్నారు.


Q వాయు కాలుష్య స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఇప్పటికే ఏ పురోగతి సాధించబడింది? జ

అమెరికన్లుగా, ముఖ్యంగా పశ్చిమ ఐరోపాతో పోల్చితే, మనం పర్యావరణంగా వక్రరేఖ కంటే ముందుగానే ఉన్నాము. ఐరోపా కంటే అమెరికాకు మంచి గాలి నాణ్యత ఉంది. దీనికి కారణం 1970 లో ఆమోదించబడిన చాలా శక్తివంతమైన చట్టం, క్లీన్ ఎయిర్ యాక్ట్, అలాగే ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడానికి పర్యావరణ పరిరక్షణ సంస్థలో మేము శక్తిని అమలు చేసాము.

గత యాభై ఏళ్ళలో మిలియన్ల మంది అమెరికన్ల ప్రాణాలను కాపాడినట్లు క్లీన్ ఎయిర్ యాక్ట్ చాలా కఠినమైన అధ్యయనాల ద్వారా చూపబడింది. మరియు - ఇది మరింత ఆశ్చర్యకరంగా ఉండవచ్చు - ఇది ట్రిలియన్ డాలర్లను ఆదా చేసింది. వాయు కాలుష్యాన్ని తగ్గించే విషయంలో పర్యావరణ నియంత్రణ విషయానికి వస్తే ఖర్చులను చర్చించాలనే ఆలోచనకు మేము చాలా అలవాటు పడ్డాము, మానవ ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఆ ఖర్చులను బాగా భరిస్తాయని బాగా అర్థం.

ఒక ఆత్మ మిమ్మల్ని అనుసరిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడం ఎలా

Q వాయు కాలుష్యం యొక్క ఖర్చులు మరియు ప్రయోజనాలను కొలవడానికి ఏమి ఉంటుంది? జ

ఇది గమ్మత్తైన విషయం: ఖర్చు చూడటం సులభం. తక్కువ పాదరసం విడుదల చేయడానికి మీకు విద్యుత్ ప్లాంట్లు అవసరమైతే, వాటికి తక్కువ పాదరసం ఉన్న సోర్స్ క్లీనర్ బొగ్గు అవసరం లేదా వారు తమ పొగత్రాగడానికి కొన్ని రకాల ఖరీదైన పరికరాలను ఉంచాలి. దానికి ధర ట్యాగ్ జతచేయబడింది. ఇది చాలా కనిపిస్తుంది.

ప్రయోజనాలు చాలా వాస్తవమైనవి మరియు కొలవగలవి, కానీ అవి చూడటం చాలా కష్టం ఎందుకంటే అవి చాలా మిలియన్ల మంది ప్రజలలో విస్తరించి ఉన్నాయి మరియు మనం వాటిని పొందుతున్నామని మనలో చాలా మందికి తెలియదు. ఉదాహరణకు, క్లీనర్ ఎయిర్ అంటే మనకు సమిష్టిగా తక్కువ గుండెపోటు ఉందని తెలుసు. జనాభా స్థాయిలో, ఇది వ్యక్తులకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థకు వైద్య ఖర్చులను తగ్గిస్తుందని మనం చూడవచ్చు. రేపు నాకు గుండెపోటు లేకపోతే, నేను .పిరి పీల్చుకునే స్వచ్ఛమైన గాలికి నేను అకారణంగా ఆపాదించను. నాకు గుండెపోటు ఉంటే, మనం వాయు కాలుష్యాన్ని దోహదపడే అంశంగా మాత్రమే చూడవచ్చు. విశదీకరించడం కష్టం.

ఉత్పాదకత, మెరుగైన ఆరోగ్యం మరియు ఎక్కువ కాలం పరంగా పొదుపులు కూడా ఉన్నాయి. ఇది ప్రశ్న: వాయు-కాలుష్య సంబంధిత సమస్య నుండి చిన్న వయస్సులో ఒక వ్యక్తి మరణించినప్పుడు ఆర్థిక వ్యవస్థకు ఎంత ఖర్చవుతుంది? మళ్ళీ, చూడటం కష్టం. మేము దీన్ని జనాభా స్థాయిలో కొలవగలము, కాని వ్యక్తులుగా మనకు ఆ పొదుపులు తెలియవు లేదా అభినందించవు.

రాజకీయ ప్రయోజనాలలో వ్యయ ప్రయోజనాలు ఎక్కడ అమలులోకి వస్తాయి. కనిపించే ఖర్చులను చెల్లించాల్సిన వ్యక్తులు-కొత్త పాదరసం-ఉద్గారాల నియంత్రణ ద్వారా దానిపై ఖర్చు చేయబోయే విద్యుత్ సంస్థ వంటిది-ఇది వారి జేబులో నుండి బయటకు రాబోతోందని తెలుసు, చెల్లించాలనుకోవడం లేదు, మరియు వారి గొంతులను వినిపించడంలో మంచివి. కానీ జనాభా ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచిస్తే, మిలియన్ల మంది ప్రజలలో విస్తరించి, ఆ నిబంధనలు అమలు చేయబడినప్పుడు మరియు కనిపించే ఖర్చులు చెల్లించినప్పుడు ఇది ఆర్థిక వ్యవస్థకు అపారమైన డబ్బును ఆదా చేస్తుంది.


Q వాయు కాలుష్యంపై పురోగతి ఎందుకు ప్రమాదంలో ఉంది? జ

మేము చాలా చేశాము మరియు గత యాభై ఏళ్ళలో ఇప్పటివరకు వచ్చాము. కానీ ఇప్పుడు, దురదృష్టవశాత్తు, ట్రంప్ పరిపాలన ఆ పురోగతిని సాధించడంలో కీలకమైన అనేక నియమాలను విప్పుతున్నందున మేము ఆ పురోగతిని కోల్పోతున్నాము. మరియు వారు కూడా ఉన్నారు EPA సామర్థ్యాన్ని తగ్గించడం మా ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును రక్షించే నియమాలను అమలు చేయడానికి.


Q వాయు కాలుష్యానికి మన వ్యక్తిగత బహిర్గతం తగ్గించడానికి మనం ఏదైనా చేయగలమా? జ

మీ మార్గాన్ని తెలివిగా ఎంచుకోండి. మీరు నడుస్తున్నా, నడుస్తున్నా, బైకింగ్ చేసినా, డ్రైవింగ్ చేసినా, ఎగ్జాస్ట్ మరియు కాలుష్యానికి గురికావడాన్ని తగ్గించడానికి దానిపై తక్కువ ఆటోమోటివ్ ట్రాఫిక్ ఉన్న మార్గాన్ని కనుగొనండి. మీరు బిజీగా ఉన్న రహదారి నుండి సమాంతర, నిశ్శబ్ద వీధికి ఒక బ్లాక్ వెళ్ళగలిగినప్పటికీ, మీ కాలుష్య బహిర్గతం సగం వరకు తగ్గించగల పరిశోధనలకు ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు వ్యాయామం చేస్తుంటే, మీరు పిల్లలతో ఉంటే, మీరు వృద్ధుడితో ఉంటే లేదా మీరు గర్భవతిగా ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. మీకు ఎంపిక ఉంటే, రోజు సమయాన్ని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీరు ట్రాఫిక్ దగ్గర ఉంటే రష్ అవర్ వాయు కాలుష్యానికి గరిష్ట సమయం.

కలపను కాల్చడం కూడా చాలా కలుషితం. ఇది చాలా మందిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది-నేను కూడా చేర్చుకున్నాను - కాని గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా మేము ఎదుర్కొంటున్న అడవి మంటల గురించి మీరు ఆలోచించినప్పుడు imagine హించటం సులభం. కలప చాలా సహజమైనదిగా అనిపిస్తుంది మరియు కనుక ఇది ప్రమాదకరమైనది లేదా విషపూరితమైనది కాకూడదు, కాని వుడ్స్‌మోక్ ఆ చిన్న విషపూరిత కణ పదార్థమైన PM2.5 తో నిండి ఉందని సైన్స్ చూపిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి నిజంగా ప్రమాదకరం. శీతాకాలంలో మీ పొయ్యిలో మంటలను వెలిగించడం లేదా హీటర్లను భర్తీ చేసే కలపను కాల్చే ఓవెన్లను కొనడం మానుకోండి - అవి కొన్నిసార్లు పర్యావరణ ప్రయోజనకరంగా విక్రయించబడతాయి, కానీ అవి అలా ఉండవు.


బెత్ గార్డినర్ పర్యావరణ పాత్రికేయుడు మరియు రచయిత ఉక్కిరిబిక్కిరి: వాయు కాలుష్య యుగంలో జీవితం మరియు శ్వాస . గార్డినర్ అసోసియేటెడ్ ప్రెస్ కోసం రిపోర్టింగ్ కోసం పదేళ్ళు గడిపాడు, మరియు ఆమె రచన కూడా కనిపించింది ది న్యూయార్క్ టైమ్స్ , జాతీయ భౌగోళిక , స్మిత్సోనియన్ , మరియు సమయం , ఇతర ప్రచురణలలో.


ఈ వ్యాసం వైద్యుల మరియు వైద్య అభ్యాసకుల సలహాలను కలిగి ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఈ వ్యాసం వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు మరియు నిర్దిష్ట వైద్య సలహా కోసం ఎప్పుడూ ఆధారపడకూడదు. ఈ వ్యాసంలో వ్యక్తీకరించబడిన అభిప్రాయాలు నిపుణుల అభిప్రాయాలు మరియు గూప్ యొక్క అభిప్రాయాలను సూచించవు.