ఇంటి అలెర్జీ కారకాలను తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గాలు

ఇంటి అలెర్జీ కారకాలను తగ్గించడానికి సులభమైన మార్గాలు

ఎల్జీలో మా స్నేహితులతో భాగస్వామ్యంతో

మీకు అలెర్జీలు లేకపోతే, మీరు వారికి చాలా ఆలోచనలు ఇవ్వకపోవచ్చు. కానీ మీరు ఒకరు అయితే 50 మిలియన్ల అమెరికన్లు అలెర్జీ ఉన్నవారికి, గదిలోకి నడవడం దు ery ఖంగా ఉంటుంది - మరియు ఆందోళన ఉన్న చోటనే ఉంది మిచెల్ యాషర్‌పూర్ , బెవర్లీ హిల్స్ ఆధారిత అలెర్జీ, ఇమ్యునాలజీ మరియు ఆస్తమా స్పెషలిస్ట్.

టీనేజ్ మొటిమలకు ఉత్తమ చర్మ సంరక్షణ

మీరు మునుపటి సమూహంలో సభ్యులైతే, ఒక సంక్షిప్తత: మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీరు పీల్చిన, తాకిన, తిన్న లేదా ఇంజెక్ట్ చేసిన ఒక అలెర్జీ కారక పదార్థానికి ప్రతిస్పందించినప్పుడు అలెర్జీ. మరియు అవి పెరుగుతున్నాయని చెప్పారు మిచెల్ ఆన్ కాసాలియా అమెరికా యొక్క ఆస్తమా మరియు అలెర్జీ ఫౌండేషన్, అందువల్ల ప్రజలు వాటిని నిరోధించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి మార్గాలను నిరంతరం వెతుకుతున్నారు. ప్రధాన నేరస్థులు దుమ్ము పురుగులు, అచ్చు, పెంపుడు జంతువు మరియు పుప్పొడి. మా ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడానికి, మన ముందు తలుపులు మూసివేయవచ్చు లేదా మరింత ఆచరణీయమైన పరిష్కారాన్ని ఎంచుకోవచ్చు: కొన్ని రోజువారీ ఉపాయాలతో మన వాతావరణాన్ని నియంత్రించండి one మరియు నిజంగా తెలివిగల ఉత్పత్తి.



ఒకటి

గాలిని క్లియర్ చేయండి

గొప్ప ఆరుబయట ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో గొప్పది. వాస్తవానికి, ఇండోర్ గాలి నాణ్యత “బహిరంగ గాలి నాణ్యత కంటే రెండు నుండి ఐదు రెట్లు అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది” అని కాసాలియా చెప్పారు. ఇది మీకు అవసరమని మీకు తెలియని రూమ్‌మేట్‌ను మంచి ప్యూరిఫైయర్ చేస్తుంది. LG పూరికేర్ ప్యూరిఫైయర్ గాలిలో ధూళి, పుప్పొడి మరియు పెంపుడు జంతువుల వంటి ఇండోర్ అలెర్జీ కణాలను తగ్గిస్తుంది, వాటిని పున ist పంపిణీ చేయకుండా వాటిని తొలగించడం ద్వారా. ఇంకా మంచిది, ఇది ఆస్తమా & అలెర్జీ ఫ్రెండ్లీ సర్టిఫికేషన్ ప్రోగ్రాం చేత ఆమోదించబడింది-ఇది కఠినమైన శాస్త్రీయ పరీక్షల ద్వారా ఉత్పత్తులను ఉంచే స్వతంత్ర కార్యక్రమం, కొన్నిసార్లు ఒక సంవత్సరానికి పైగా, అలెర్జీ కారకాలు మరియు చికాకులకు గురికావడాన్ని తగ్గించడంలో ఇవి సహాయపడతాయని నిరూపించడానికి, కాసాలియా చెప్పారు.

  1. ఎల్జీ పూరికేర్ 360º ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ఎల్జీ
    ఎల్జీ పూరికేర్
    360º ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్

    ఎల్జీ, $ 1,300

2

అయోమయాన్ని తగ్గించండి

తదుపరిసారి మీరు మీ గదిలో ఉన్నప్పుడు, చుట్టూ చూడండి. ఆ పొరలు మరియు వస్తువుల పైల్స్ అలెర్జీ కారకాలకు సంతానోత్పత్తికి కారణమవుతాయి. 'అయోమయాన్ని తగ్గించడం నిజంగా సహాయపడుతుంది' అని యషర్‌పూర్ చెప్పారు. మరొక చిట్కా: అన్ని మురికి బట్టలను అడ్డుపెట్టుకుని, వాటిని నివసించే ప్రాంతాలకు, ముఖ్యంగా పడకగదికి దూరంగా ఉంచండి. (మరియు బూట్లు తలుపు వద్ద ఉంటాయి.)



  1. J’Jute పెద్ద బుట్టనేను జనపనార
    పెద్ద బుట్ట
    గూప్, $ 300

3

ఒక
క్లీన్ ఫ్రీక్

కౌంటర్ స్థలాలను శుభ్రంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచండి అని యషర్‌పూర్ చెప్పారు. ఇది బొద్దింకలు మరియు ఇతర కీటకాలకు ఆ ప్రాంతాలను అవాంఛనీయంగా చేస్తుంది, కాబట్టి అవి ప్రచ్ఛన్నంగా వచ్చే అవకాశం తక్కువ. మరియు దుమ్ము పురుగులను తగ్గించడానికి స్థిరంగా శూన్యత. (అలా చేస్తున్నప్పుడు ముసుగు ధరించండి మరియు తర్వాత కొన్ని గంటలు గదిని వదిలివేయండి. వాక్యూమింగ్ వల్ల దుమ్ము పురుగులు మరియు ఇతర అలెర్జీ కారకాలను కదిలించవచ్చు.)

  1. ఆండ్రీ జార్డిన్ డస్ట్ పాన్ సెట్ఆండ్రీ గార్డెన్
    డస్ట్ పాన్ సెట్
    గూప్, $ 48

4

పెంపుడు జంతువులను దూరంగా ఉంచండి

లేదా కనీసం పడకగది నుండి బయటపడాలని కాసాలియా చెప్పారు. అలెర్జీ ఉన్నవారిలో సుమారు 30 శాతం మంది కుక్కలు మరియు పిల్లులపై ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉంటారు.

5

నీ పక్క వేసుకో

ఏదైనా ప్రేరేపించే రసాయనాలతో తారుమారు చేయని లేదా రంగులు వేయని కాంతి, శ్వాసక్రియ పదార్థాలు మీకు కావాలి. ఈ కంఫర్టర్ సహజ యూకలిప్టస్ ఫైబర్తో తయారు చేయబడింది, ఇది సాంప్రదాయ పత్తి కంటే పురుగులు, సూక్ష్మజీవులు మరియు ఇతర అలెర్జీ కారకాలకు ఎక్కువ నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది.



పేగు పురుగులను ఎలా చంపాలి
  1. బఫీ యూకలిప్టస్ కంఫర్టర్బఫీ
    యూకలిప్టస్ కంఫర్టర్
    గూప్, $ 300

6

శుభ్రం చేయు

రాత్రిపూట షవర్ పుప్పొడితో లేదా లేకుండా నిద్రించడం మధ్య వ్యత్యాసం కావచ్చు (మీ జుట్టులో చిక్కుకోగల అన్ని కణాల గురించి ఆలోచించండి). మరియు మీరు షవర్ నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు, ఒక అడుగు ముందుకు వేసి, అభిమానిని పదిహేను నిమిషాలు నడపండి “తద్వారా అచ్చు నిర్మించబడదు” అని కాసాలియా చెప్పారు.

  1. షవర్ క్లియర్ క్రోమ్ షవర్ హెడ్షవర్ క్లియర్
    క్రోమ్
    షవర్ హెడ్

    గూప్, $ 275

ది ఆస్తమా అండ్ అలెర్జీ ఫౌండేషన్ ఆఫ్ అమెరికా అలెర్జీ కారకాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, అలెర్జీ మద్దతు మరియు సంరక్షణను కనుగొనటానికి మరియు నిజంగా హైపోఆలెర్జెనిక్ అయిన వస్తువులను కొనడానికి నమ్మశక్యం కాని వనరు-చాలా బ్రాండ్లు చాలా సులభంగా మార్కెటింగ్ పదంగా ఉపయోగిస్తాయని కాసాలియా చెప్పిన పదం. ఒక ఉత్పత్తి AAFA సర్టిఫైడ్ అయితే L LG ప్యూరిఫైయర్ వలె - ఇది చాలా కఠినమైన పరీక్ష ద్వారా.